تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي
القائمة

كل طبق نطهوه

نطهو طازجاً كل صباح ونوصّل مبرّداً في اليوم نفسه. كل طبق حلال 100%، بلا لحم خنزير وبلا كحول في أي وصفة. السعرات والعناصر الغذائية لكل حصة كما تُعبّأ.

تصفية القائمة

11 طبقاً · إزالة التصفية

الفطور 11 طبقاً

شكشوكة مع خبز الساوردو — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

شكشوكة مع خبز الساوردو

بيضتان مسلوقتان في صلصة طماطم وفلفل متبّلة ومطهوة ببطء، مع الزعتر وشريحة خبز ساوردو محمّصة.

سعرة
420
بروتين
26g
كربوهيدرات
38g
دهون
18g
نباتي بروتين عالٍ 340 g

يحتوي على: بيض, غلوتين

شوفان منقوع بالتمر والهيل — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

شوفان منقوع بالتمر والهيل

شوفان منقوع طوال الليل مع التمر الإماراتي والهيل وملعقة من زبدة اللوز.

سعرة
390
بروتين
14g
كربوهيدرات
52g
دهون
14g
نباتي ألياف عالية 300 g

يحتوي على: مكسرات, غلوتين

راب بياض البيض والحلوم — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

راب بياض البيض والحلوم

بياض بيض هشّ مع حلوم مشوي وسبانخ ذابلة في خبز أسمر.

سعرة
380
بروتين
32g
كربوهيدرات
30g
دهون
14g
نباتي بروتين عالٍ 280 g

يحتوي على: بيض, ألبان, غلوتين

فول مدمس مع الخبز — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

فول مدمس مع الخبز

فول مطهو ببطء مع الكمون والليمون وزيت الزيتون، مع خبز أسمر دافئ.

سعرة
410
بروتين
18g
كربوهيدرات
56g
دهون
13g
نباتي صرف ألياف عالية شامي 320 g

يحتوي على: غلوتين

بان كيك البروتين مع دبس التمر — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

بان كيك البروتين مع دبس التمر

بان كيك من الشوفان وبروتين مصل اللبن مع شرائح الموز ورذاذ من دبس التمر.

سعرة
430
بروتين
30g
كربوهيدرات
50g
دهون
12g
نباتي بروتين عالٍ 280 g

يحتوي على: ألبان, بيض, غلوتين

أفوكادو وبيض مسلوق على خبز الجاودار — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

أفوكادو وبيض مسلوق على خبز الجاودار

أفوكادو مهروس مع الفلفل والليمون، وبيضة مسلوقة، وخبز جاودار محمّص.

سعرة
440
بروتين
22g
كربوهيدرات
34g
دهون
24g
نباتي ألياف عالية 290 g

يحتوي على: بيض, غلوتين

أومليت الديك الرومي والسبانخ — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

أومليت الديك الرومي والسبانخ

أومليت من ثلاث بيضات مع ديك رومي مدخّن وسبانخ وقليل من الشيدر المعتّق.

سعرة
400
بروتين
34g
كربوهيدرات
10g
دهون
25g
بروتين عالٍ كربوهيدرات منخفضة خالٍ من الغلوتين 260 g

يحتوي على: بيض, ألبان

الفطور

طبق سلمون مدخّن وأفوكادو

سلمون مدخّن على البارد مع شرائح أفوكادو وكبر وبصل أحمر وشريحة ليمون. بلا خبز، فيناسب صباحاً قليل الكربوهيدرات.

سعرة
380
بروتين
28g
كربوهيدرات
8g
دهون
26g
بروتين عالٍ كربوهيدرات منخفضة خالٍ من الغلوتين 260 g

يحتوي على: سمك

الفطور

أومليت بالجبن والأعشاب

أومليت من ثلاث بيضات محشو بجبن الشيدر المعتّق والبقدونس والثوم المعمّر، مع حفنة من الجرجير.

سعرة
400
بروتين
30g
كربوهيدرات
5g
دهون
29g
نباتي بروتين عالٍ كربوهيدرات منخفضة 250 g

يحتوي على: بيض, ألبان

بودينغ الشيا وجوز الهند — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

بودينغ الشيا وجوز الهند

بذور شيا منقوعة ليلة كاملة في حليب جوز الهند، مع رقائق لوز محمّصة وبعض التوت.

سعرة
310
بروتين
12g
كربوهيدرات
14g
دهون
22g
نباتي كربوهيدرات منخفضة خالٍ من الغلوتين 240 g

يحتوي على: مكسرات

طبق عدس متبّل مع بيضة مسلوقة — وجبة صحية تصلك في جميع أنحاء الإمارات من Zero Fat Meals
الفطور

طبق عدس متبّل مع بيضة مسلوقة

عدس بني مطهو بالكمون والطماطم، مع بيضة مسلوقة والكزبرة.

سعرة
390
بروتين
24g
كربوهيدرات
34g
دهون
15g
نباتي ألياف عالية 320 g

يحتوي على: بيض

اقتراح تقديم. الصور توضيحية — الحصص موزونة بالغرام، وأرقام السعرات والعناصر الغذائية بجانب كل طبق هي التي نطهو وفقاً لها.

أنت تختار كل وجبة

عند بناء خطتك نملأ كل يوم لك من الأطباق التي تسمح بها خطتك، لتنتهي في دقيقتين. ثم يمكنك تغيير أي وجبة في أي يوم — استبدل طبقاً واحداً أو أعد بناء الأسبوعين بالكامل.

أخبرنا بما لا يمكنك تناوله فتختفي تلك الأطباق من قائمتك تماماً، بدل أن تكون شيئاً عليك تذكّر تجنّبه.

ابدأ خطتك

ما لا نضعه في الصندوق أبداً

  • بلا لحم خنزير وبلا كحول في أي وصفة — كل طبق حلال
  • لا شيء مجمّد يُعاد تسخينه — يُطهى ويُعبّأ في الصباح نفسه
  • مسببات الحساسية مذكورة على كل طبق، وتُستبعد من قائمتك إن طلبت
  • حصص موزونة، فالسعرات على الملصق هي السعرات في الصندوق

يُحضَّر في مطبخ يتعامل مع المكسرات والألبان والغلوتين والبيض والمأكولات البحرية. إن كانت لديك حساسية شديدة، راسلنا قبل الطلب وسنخبرك بصدق إن كنا نستطيع خدمتك بأمان.

جاهزون متى كنت مستعداً

اطلب قبل الساعة 18:00 ويصلك صندوقك الأول غدًا.

خطط من د.إ 25 يومياً، شاملة الضريبة، وتوصيل مجاني في كل أنحاء الإمارات. أوقفها مؤقتاً متى احتجت.

خطط تبدأ من د.إ 25 / يومياً
ابدأ خطتك