بناء العضلات
مصمّمة لأيام التمرين. أربعون غراماً من البروتين أو أكثر في كل وجبة رئيسية، مع الكربوهيدرات اللازمة للتعافي.
- السعرات اليومية 1٬800–3٬000 سعرة
- ابتداءً من د.إ 25 في اليوم
- التوصيل مجاني، في كل مكان
ابنِ خطة بناء العضلات
ادفع مرة واحدة. لا شيء يتجدّد تلقائياً.
ما الذي تقدّمه لك هذه الخطة
- 40 غراماً من البروتين أو أكثر في كل غداء وعشاء
- الكربوهيدرات موزّعة حول التمرين، لا محذوفة منه
- تصل إلى 3,000 سعرة لزيادة وزن جادة