Снижение веса
Питайтесь нормально даже в дефиците. Порции выверены до грамма, так что ничего не нужно взвешивать, записывать или угадывать.
- Калории 1 200–1 800
- От AED 25 / день
Планы питания
Пять планов, каждый под свою цель
В основе каждого плана одна и та же философия еды: взвешенные порции, халяль, всё приготовлено как следует. Меняются только диапазон калорий и баланс макронутриентов. Выберите цель, а арифметику мы возьмём на себя.
Все планы питания
Набор мышечной массы
Создан для тренировочных дней. Сорок граммов белка и больше в каждом основном блюде — и углеводы, чтобы действительно восстанавливаться.
- Калории 1 800–3 000
- От AED 25 / день
Кето & низкоуглеводный
Меньше 30 г чистых углеводов в день — и не на одном сыре с яйцами. Настоящая еда, приправленная как следует.
- Калории 1 400–2 000
- От AED 25 / день
Подходит при диабете
Блюда с низким гликемическим индексом: медленные углеводы, стабильные порции и без добавленного сахара.
- Калории 1 400–1 800
- От AED 25 / день
Сбалансированный на каждый день
Нормальная еда, разумные порции, никакой возни. Для тех, кто просто хочет перестать думать об обеде.
- Калории 1 200–2 200
- От AED 25 / день