हमसे बात करें

जल्दी जवाब चाहिए तो हमें यह बताइए

• आप क्या करना चाहते हैं — वज़न घटाना, मसल बनाना, या बस हर शाम खाने के बारे में सोचना बंद करना।
• जो कुछ आप नहीं खा सकते, और यह भी कि वह पसंद की बात है या एलर्जी। हम दोनों को बहुत अलग तरह से लेते हैं।
• आप कहाँ रहते हैं, और आपको सुबह जल्दी ठीक रहता है या देर सुबह।
• हफ़्ते में आप मोटे तौर पर कितनी कसरत करते हैं। इससे तय होता है कि कौन-सा प्लान वाक़ई फ़िट बैठेगा।

इनमें से कुछ भी ज़रूरी नहीं है। बस इससे दोनों के सवाल-जवाब का एक दौर बच जाता है।